عام
أمراض الرئة أم القلب .. أسباب الشعور بضيق التنفس أثناء صعود السلالم
يُعد الشعور بضيق التنفس عند صعود السلالم من الأعراض الشائعة، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام.
#السكري
21 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
أضرار الأطعمة المصنعة.. ما تأثيرها على الجسم وكيفية تقليلها دون حرمان؟
أصبحت الأطعمة فائقة المعالجة أو المصنعة جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي لدى كثير من الأشخاص، بدءًا من الوجبات الخفيفة المعلبة والمشروبات السكرية..
عام
كيف تحافظ على صحة كليتيك؟.. 6 طرق بسيطة وفعالة
تعرف على 6 طرق بسيطة للحفاظ على صحة الكلى، أبرزها شرب الماء وممارسة النشاط البدني، إضافة إلى التغذية الصحية ومراقبة الوزن ومستويات السكر والضغط في الدم
فن
استشارى أوعية دموية يحذر من تأثير التوتر والسكرى على القلب
أكد الدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أهمية الاهتمام بصحة القلب والوقاية من أمراضه، بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للقلب.
عام
النقرس.. ما أسبابه ومن الفئات الأكثر عرضة للإصابة به؟
تعرف على أسباب النقرس وأبرز عوامل خطر الإصابة به، والأطعمة التي قد ترفع حمض اليوريك، مع نصائح بسيطة تساعد على الوقاية وتقليل تكرار نوبات الألم والتورم
عام
حسام موافي يحذر من أحد مضاعفات السكر.. علامة لا تتجاهلها
حسام موافي يحذر مرضى السكري من تجاهل تنميل القدمين، موضحًا أنه قد يكون علامة على التهاب الأعصاب الطرفية وخطر فقدان الإحساس والإصابات.
عام
5 نصائح غذائية تساعدك على ضبط سكر الدم ودعم صحة القلب
عادات بسيطة في تناول الطعام والنشاط البدني قد تساعد على ضبط سكر الدم وترتيب مكونات الوجبة، زيادة البروتين في الإفطار، تناول الفول السوداني وممارسة المشي.
عام
الفراولة أم الكرز.. أيهما أفضل لمستوى السكر في الدم؟
الفراولة والكرز من الفواكه المحببة، لكن أيهما أفضل لمستوى السكر في الدم؟ تعرف على الفروق الغذائية بينهما وتأثير الكربوهيدرات والألياف والسكريات في كل فاكهة
عام
4 مشروبات قد ترفع مستوى السكر في الدم دون أن تشعر
هناك العديد من المشروبات التي تبدو عادية لكنها قد ترفع سكر الدم دون أن تشعر، تعرف على تأثير مشروبات الطاقة وعصائر الفاكهة والشاي المحلى والحليب النباتي
عام
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة من الموز يوميا؟
تناول الموز يوميًا يمد الجسم بفوائد صحية متعددة تشمل تحسين الهضم، دعم صحة القلب، تقوية المناعة، تعزيز الطاقة، والمساعدة في ضبط الوزن وسكر الدم بشكل طبيعي
عام
6 عادات يومية قد تعزز صحة عينيك
هناك بعض العادات اليومية التي تساعد على تعزيز صحة العين وتقليل مخاطر أمراض الإبصار، مثل التغذية السليمة، الإقلاع عن التدخين، والفحوصات الدورية بشكل منتظم
عام
كيف يساعد الرمان في تحسين الذاكرة وخفض ضغط الدم عند كبار السن؟
تشير دراسات حديثة إلى أن الرمان قد يساهم في دعم صحة الدماغ لدى كبار السن، بما في ذلك تحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية، بالإضافة إلى دوره المحتمل في خفض ضغط الدم