عام
تأثير نقص العناصر الغذائية على الحالة المزاجية.. 5 أعراض لازم تعرفها
لا تتوقف أهمية التغذية عند الحفاظ على صحة الجسم فقط، إذ ترتبط أيضًا بوظائف الدماغ والمزاج وجودة النوم والقدرة على التركيز.
#الاكتئاب
14 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
الاكتئاب مش نوع واحد.. دراسة تكشف 5 أنماط مختلفة للمخ
هل يمكن أن يكون شخصان مصابان بالتشخيص نفسه للاكتئاب، لكن أدمغتهما تعمل بطريقة مختلفة تمامًا؟
عام
علاقة وثيقة بين انقطاع الطمث المبكر وزيادة أعراض القلق.. كيفية الوقاية
أظهرت دراسة أجرتها جامعة أولو الفنلندية، أن النساء اللواتي بلغن سن اليأس في وقت أبكر من المعتاد، أبلغن عن أعراض قلق واكتئاب أكثر من النساء في نفس العمر اللواتي لم يبلغن سن اليأس بعد.
عام
كيف تفرق بين الإرهاق والاكتئاب؟
قد تتشابه أعراض قلة النوم والاكتئاب في الإرهاق وضعف التركيز وتقلب المزاج، لكن مدة الأعراض وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية قد تساعد في التمييز بين الحالتين.
عام
المراهقات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من المراهقين.. دراسة يابانية تكشف
قام باحثون من معهد طوكيو متروبوليتان للعلوم الطبية، وكلية كينجز كوليدج لندن، ومؤسسات أخرى، مؤخرًا بتحليل بيانات آلاف المراهقين في اليابان للتحقق من الأسباب المحتملة لهذه الاختلافات..
عام
اكتئاب الأمهات أثناء الحمل يرفع خطر إصابة الأطفال باضطرابات النمو.. نصائح هامة
أظهرت دراسة جديدة بجامعة جلاسكو بالمملكة المتحدة، أن الأطفال الذين أنجبتهم أمهات مصابات بالاكتئاب، لديهم معدلات أعلى من اضطرابات النمو العصبي.
عام
غريب في وطني
ما يطلبه المواطن كي يعيش هو اللقمة، والإنسان بدون طعام إن لم يصبح هو والعدم سواء فإنه يتحول إلى مجرم، فأبسط حاجات الإنسان ألا يجوع وألا يعرى، والجوعى لا يبنون وطنا والمشردون لا يمكن الاعتماد عليهم في حماية أوطانهم، فالوطن جدران تحمي ومعدة لا يطاردها الموت جوعا.
عام
مش مجرد مشروب صحى.. فوائد غير متوقعة لعصير البرتقال على صحتك النفسية
دائما ما ينظر إلى عصير البرتقال باعتباره مشروبا طبيعيا غنيا بالفيتامينات والعناصر الأساسية، إلا أن دراسة وجدت أن فوائده تتجاوز الصحة البدنية إلى الصحة النفسية.
عام
ما هي الجرعة الخطيرة من الكافيين؟ طبيب يوضح التأثير على الجسم
يوضح أطباء أن تناول الكافيين بكميات كبيرة قد يؤدي إلى آثار خطيرة على الجسم، خاصة على القلب والجهاز العصبي، وقد تختلف درجة الخطورة حسب الجرعة والحالة الصحية.
عام
تأثير استخدام الشاشات على النوم وصحة الجسم
يؤدي الاستخدام المستمر للإنترنت، خاصة قبل النوم، إلى اضطراب جودة النوم وزيادة الاستيقاظ المتكرر، مما ينعكس سلبًا على راحة الجسم والصحة العامة على المدى الطويل.
عام
كيف يؤثر الاستيقاظ مبكرا على صحتك النفسية؟
دراسة تكشف أن "بوم الليل" أكثر عرضة للقلق والاكتئاب وتقلب المزاج، بينما يساعد الاستيقاظ المبكر وجودة النوم على ضبط المزاج وتقليل مخاطر اضطراب ثنائي القطب.
عام
لماذا يؤدي الألم المزمن للاكتئاب لدى البعض دون غيرهم؟
كشفت دراسة حديثة أن الألم المزمن لا يؤدي بالضرورة للاكتئاب عند جميع المصابين، موضحة وجود آلية دماغية في الحصين تحدد قدرة الشخص على مواجهة الألم الطويل الأمد بشكل عاطفي.