عام
وصفات طبيعية غنية بالألياف للتعامل مع الإمساك
الإمساك، من المشكلات الهضمية التي قد تحدث بسبب قلة تناول الألياف، أو عدم شرب كمية كافية من السوائل، أو قلة الحركة، كما قد يرتبط أحيانًا بتغيير النظام الغذائي أو بعض الأدوية أو العادات اليومية.