اليوم العالمى لهشاشة العظام.. هل شرب الحليب يقوى عظامك فعلاً؟
يحتفل العالم باليوم العالمي للتوعية بمرض هشاشة العظام فى 20 أكتوبر من كل عام، والحليب من أكثر المشروبات التي تساعد على تقوية العظام، ولكن هل يكفي شرب الحليب فعلاً للوقاية من هشاشة العظام
8 خبر متعلق بهذا الوسم
يحتفل العالم باليوم العالمي للتوعية بمرض هشاشة العظام فى 20 أكتوبر من كل عام، والحليب من أكثر المشروبات التي تساعد على تقوية العظام، ولكن هل يكفي شرب الحليب فعلاً للوقاية من هشاشة العظام
مع التقدم في العمر، تتزايد أهمية اختيار الأطعمة التي لا توفر البروتين فقط، بل تمد الجسم أيضًا بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة القلب والدماغ والعضلات والعظام.
توصلت دراسة علمية حديثة إلى ارتباط محتمل بين دواء ضعف الانتصاب الشهير سياليس (تادالافيل) وعمليات تجدد الأنسجة العضلية، مما قد يفتح الباب أمام استراتيجيات علاجية مستقبلية لمواجهة فقدان العضلات المرتبط بالتقدم في العمر. وأجريت الدراسة، المنشورة في دورية موليكولار بايولوجي ريبورتس ، على خلايا عضلية
لا تقتصر أهمية الكالسيوم على الحفاظ على قوة العظام والأسنان، بل يمتد دوره إلى دعم وظائف العضلات والأعصاب والمساهمة في أداء الجسم بصورة طبيعية، وفقاً لتقرير موقع "Ndtv".
يعتقد كثير من المصابين بهشاشة العظام أن ممارسة الرياضة قد تعرضهم للكسور، فيتجنبون الحركة تمامًا.
عندما يذكر التهاب المفاصل الروماتويدي، غالبًا ما يرتبط بألم المفاصل وتورمها والتيبس، لكن تأثير هذا المرض المناعي الذاتي قد يمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم.
يؤدي هرمون الإستروجين أدوارًا متعددة في جسم المرأة، ولا يقتصر تأثيره على تنظيم الدورة الشهرية والوظائف التناسلية، بل يرتبط أيضًا بصحة العظام والجلد والدماغ.
أطلقت هيئة الرعاية الصحية ببورسعيد حملة "الخبطة مش هتكسرك" للتوعية والكشف المبكر عن هشاشة العظام، مع تقديم خدمات الفحص والتثقيف الصحي داخل منشآت الهيئة.