عام
صعوبة التركيز والنسيان.. 6 عوامل يومية تسبب ضباب الدماغ
لا يُعد ضباب الدماغ مرضًا مستقلًا في حد ذاته، بل هو وصف لمجموعة من الأعراض التي تؤثر في صفاء التفكير والقدرة على التركيز واستيعاب المعلومات، وقد يرتبط بعادات يومية بسيطة.
#نقص_الحديد
7 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
الهيموجلوبين طبيعى لكنك تشعر بالتعب باستمرار؟ قد يكون السبب نقص الحديد
قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب المستمر رغم الحصول على ساعات نوم كافية، وغالبًا ما يُرجع البعض ذلك إلى التوتر أو ضغوط الحياة أو قلة النشاط البدني.
عام
التعب والهالات السوداء تحت العين.. متى يكشفان عن نقص الحديد؟
إذا كنتِ تشعرين بالتعب المستمر، رغم النوم لساعات كافية، ولاحظتِ في الوقت نفسه شحوبًا أو هالات داكنة تحت العينين، فقد يكون نقص الحديد أحد الأسباب المحتملة.
عام
أبرزها فقر الدم وقصور الغدة الدرقية.. 11 سببًا يجعلك تشعر بالبرد طوال الوقت
الإحساس المستمر بالبرودة حتى عندما لا يشعر المحيطون بك بالبرد قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أو نتيجة لبعض العادات اليومية
عام
ساندرا بولوك تكشف معاناتها من تساقط الشعر بسبب التوتر.. بماذا ينصح الخبراء
كشفت الممثلة الأمريكية ساندرا بولوك عن معاناتها من تساقط الشعر بسبب التوتر، موضحة أن شعرها عاد للنمو مرة أخرى.
محافظات
4 أخطاء شائعة عند تناول الحديد.. صيدلي إكلينيكي يكشفها - فيديو
صيدلي إكلينيكي بالمعهد القومي للتغذية يكشف 4 أخطاء شائعة عند تناول الحديد، ويوضح التحاليل اللازمة للتأكد من تحسن مستوياته، وللتفاصيل من هنا.
عام
لو عندك أنيميا.. أكلات لازم تكون في نظامك الغذائي
الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وتحدث عندما لا يمتلك الجسم كمية كافية من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود داخل كريات الدم الحمراء