عام
مش كل السكر مضر.. 6 طرق صحية لتناول الحلو دون الإضرار بمستواه فى الدم
يعتقد كثيرون أن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب الامتناع تمامًا عن تناول السكر، لكن الحقيقة أن الجسم يحصل على السكريات من مصادر طبيعية متعددة.
#مستوى_السكر_في_الدم
5 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
6 طرق صحية لتناول السكر دون حرمان.. الفاكهة والبروتين والألياف أبرز الخيارات
لا يعني اتباع نظام غذائي صحي ضرورة الامتناع تمامًا عن تناول السكر، لكن الأهم هو معرفة مصادره والتمييز بين السكريات الموجودة طبيعيًا في الأطعمة الكاملة والسكريات المضافة.
عام
العسل أم السكر؟.. أيهما أفضل لصحتك وما الخيار الأقل ضررًا للجسم؟
يعتقد الكثيرون أن العسل خيار صحي أفضل من السكر الأبيض، لأنه منتج طبيعي يحتوي على بعض مضادات الأكسدة وكميات ضئيلة من العناصر الغذائية.
عام
سكر الأطفال في المدارس، ماذا يجب أن يحمل الطالب المصاب بالسكري في حقيبته؟
قالت الدكتورة سلوى محمود، أستاذ طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية ، إن الطفل المصاب بالسكري ، خاصة الذي يتلقى العلاج بالإنسولين، يجب أن يكون جهاز قياس السكر متاح معه أثناء وجوده في المدرسة، إلى جانب توفير مستلزمات التعامل السريع مع حالات انخفاض مستوى السكر في الدم. وأوضحت في تصريحات صحفية لها أن حقيبة
عام
مش لازم تمنع النشويات، معهد التغذية يوضح الكميات والأنواع المناسبة لضبط السكر
لا تقتصر السيطرة على مستوى السكر في الدم على التوقف عن إضافة السكر إلى الشاي أو القهوة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري...