عام
هدأة السكر.. تغييرات بسيطة تساعد فى عكس مسار المرض بشروط
يعتقد كثير من الأشخاص أن تشخيص الإصابة بداء السكر من النوع الثاني يعني بالضرورة الاعتماد على الأدوية مدى الحياة.
#فقدان_الوزن
18 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
زيادة الوزن بعد سن اليأس.. لماذا تحدث وكيف يمكن التخلص من الكيلوجرامات الزائدة؟
تواجه كثير من النساء تغيرات ملحوظة في الوزن مع الوصول إلى سن اليأس، حتى مع الاستمرار في ممارسة الرياضة وتناول الطعام المنزلي الصحي.
عام
حصوات المرارة المتكررة.. 7 خطوات يوصى بها الأطباء لتقليل مخاطرها
لا توجد طريقة تضمن الوقاية من حصوات المرارة بشكل كامل، لكن بعض العادات الصحية قد تساعد على تقليل عوامل الخطر ودعم صحة المرارة والجهاز الهضمي.
عام
5 أنواع من الدايت لفقدان الوزن.. كيف تختار الأنسب لك
مع كثرة أنظمة إنقاص الوزن، من الصيام المتقطع إلى الأنظمة قليلة الكربوهيدرات وحساب السعرات، يحتار كثيرون في اختيار النظام المناسب.
عام
كيف تحافظ على صحة كليتيك؟.. 6 طرق بسيطة وفعالة
تعرف على 6 طرق بسيطة للحفاظ على صحة الكلى، أبرزها شرب الماء وممارسة النشاط البدني، إضافة إلى التغذية الصحية ومراقبة الوزن ومستويات السكر والضغط في الدم
عام
نصائح فعالة لفقدان الوزن والحفاظ عليه
على مدار السنوات، انتشرت عشرات النصائح الغريبة لإنقاص الوزن، بدءًا من شرب عصير الكرفس يوميًا ووصولًا إلى استبدال الوجبات بمنتجات مخصصة للدايت.
عام
4 أسباب وراء زيادة الوزن كلما تقدمت فى العمر.. وحلول سهلة ومناسبة
مع التقدم في العمر، قد يلاحظ البعض أن الحفاظ على الوزن أو التخلص من الوزن الزائد لم يعد سهلًا كما كان في سنوات الشباب، حتى مع عدم وجود تغييرات واضحة في كمية الطعام.
عام
لماذا يستعيد بعض الأشخاص وزنهم بعد جراحة السمنة؟
رغم النتائج التي يمكن أن تحققها جراحات السمنة، فإن فقدان الوزن لا يعني بالضرورة الحفاظ عليه بشكل دائم، فقد يستعيد بعض الأشخاص جزءًا من الوزن الذي فقدوه بعد أشهر أو حتى سنوات من العملية
عام
السهر كل ليلة.. دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن
تشير دراسة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا إلى أن تقليل النوم بنحو 80 إلى 90 دقيقة ليلًا قد يرتبط بزيادة بسيطة في الوزن.
عام
تتناول طعامًا صحيًا ولا تفقد الوزن؟.. لديك أخطاء بسيطة فى الدايت
فقدان الوزن في الأسابيع الأولى من اتباع نظام غذائي يعتبر أمرًا مشجعًا، لكن مع مرور الوقت قد يتوقف مؤشر الميزان عن الانخفاض، رغم الاستمرار في تناول الأطعمة الصحية.
عام
حقن التخسيس.. لماذا تحقق نتائج مذهلة لدى البعض وتفشل مع آخرين؟
تختلف نتائج حقن التخسيس من شخص لآخر حسب النظام الغذائي، نمط الحياة، الجرعة، والاستجابة الجسدية، تعرف على أسباب النجاح أو الفشل في فقدان الوزن بهذه الحقن.
عام
علامة "خفية" في الكتف تكشف عن السرطان مبكرا.. لا تتجاهلها
ألم مفاجئ في الكتف الأيمن قد يكون علامة مبكرة لسرطان الكبد، يصاحبه أعراض خفية مثل فقدان الشهية واليرقان.. لكن الاكتشاف المبكر يعزز فرص العلاج والشفاء.