عام
طريقة عمل السبانخ بوصفات صحية وشهية لأطفالك
السبانخ، من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الأطفال خلال مراحل النمو المختلفة، فهي تحتوي على الحديد وحمض الفوليك وفيتامينات ومعادن مهمة، إلى جانب الألياف التي تحسن الهضم.