عام
«الصحة»: التغذية الصحية استثمار للمستقبل وتحد من الأمراض المزمنة وسوء التغذية
أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية تبني نمط حياة صحي واتباع أنظمة غذائية متوازنة، مشيرة إلى أن كل اختيار صحي يتخذه الفرد في يومه يُعد استثماراً حقيقياً.
#ضغط_الدم
24 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
هل ارتفاع ضغط الدم ليلا يزيد خطر الجلطات والنوبات القلبية.؟
ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم قد يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، مؤكدة أهمية المتابعة الدورية وضبط نمط الحياة للوقاية من المضاعفات.
عام
ما تأثير تناول الكركديه غير المُحلى على الصحة ؟
يُعتبر الكركديه غير المُحلى من المشروبات العشبية المفيدة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب وتساعد في خفض ضغط الدم.
عام
جمال شعبان: 30 مليون مصاب بارتفاع الضغط في مصر و300 وفاة يوميًا
جمال شعبان يحذر من ارتفاع ضغط الدم كقاتل صامت يصيب 30 مليون مصري ويتسبب في 300 وفاة يوميًا ويؤكد أهمية الوقاية ونمط الحياة الصحي
عام
خطر على قلبك دون أن تشعر.. كيف يرفع الغذاء ضغط الدم؟
يواصل ارتفاع ضغط الدم ترسيخ مكانته كأحد أخطر التحديات الصحية في العصر الحديث، في ظل ارتباطه المباشر بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومضاعفات خطيرة أخرى.
عام
لا يتربط بنمط الحياة.. سبب غير تقليدي وراء رفع ضغط الدم لدى الملايين حول العالم
يرتبط ارتفاع ضغط الدم بعوامل معروفة مثل نمط الحياة، لكن دراسات حديثة تشير إلى أسباب خفية غير متوقعة، منها عوامل بيئية قد تسهم في زيادة انتشاره عالميًا دون ملاحظة مباشرة.
عام
نصائح ذهبية لخفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب
حمية داش تعتمد على الفواكه، الحبوب الكاملة، والمكسرات لتقليل ضغط الدم، مع تقليل الملح والأطعمة المصنعة، ودعم القلب مع إمكانية استخدام الأدوية عند الحاجة.
عام
أعراض ارتفاع ضغط الدم.. علامات تحذيرية يجب معرفتها
ارتفاع ضغط الدم غالبا لا يسبب أعراضا مبكرة، لكن في الحالات الشديدة قد تظهر علامات مثل الصداع وضيق النفس وتغيير الرؤية.. اكتشف متى يجب استشارة الطبيب؟
عام
احذر الإفراط.. أكلة شائعة قد تسبب السكري وأمراض القلب
المكرونة من الأطعمة الشهيرة عالميًا، محبوبة في مصر والوطن العربي والدول الغربية، لما تتميز به من تنوع كبير في الأنواع وطرق التحضير، مما يجعل كل وجبة تجربة جديدة ولذيذة
عام
لا تتجاهلها.. 8 علامات تكشف ارتفاع الكورتيزول في الجسم
ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم قد يؤثر على الصحة العامة، مسببا مشاكل مثل زيادة الوزن، الأرق، والتوتر المزمن، يجب التعرف على العلامات مبكرة لتفادي الخطر
عام
فوائد الشوفان للكوليسترول.. ماذا يحدث للجسم بعد تناوله لمدة يومين؟
تناول الشوفان في كل وجبة لمدة 48 ساعة فقط يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة تصل إلى 10%(LDL) بنسبة تصل إلى 10%، مع استمرار التأثير الإيجابي لأسابيع بعد انتهاء النظام الغذائي.
عام
مشروب أحمر يدعم صحة البروستاتا ويقلل مخاطر السرطان لدى الرجال
الكركديه الأحمر غني بمضادات الأكسدة والبوليفينولات وفيتامين سي، يدعم صحة البروستاتا، يحسن الدورة الدموية ويمنع الإصابة بالسرطان عند الرجال، تعرف على فوائده