عام
بتاخد أوميجا 3؟ خطوات سهلة لتعزيز امتصاصه والاستفادة منه
يحرص كثيرون على تناول أوميجا 3 لدعم صحة القلب والمخ وتقليل الالتهابات، لكن طريقة تناوله والعناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم معه قد تؤثر على الاستفادة منه.
#صحة_المخ
4 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
هل اختبار حركات اليد المنتشر على تيك توك يكشف الخرف؟ اعرف الحقيقة
انتشر خلال الأيام الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي اختبار قصير يعتمد على تحريك اليد في 3 خطوات متتابعة، وادعت بعض الفيديوهات أنه يمكن أن يكشف سريعًا الإصابة بالخرف.
عام
7 عادات يومية تحافظ على صحة المخ مع التقدم فى العمر وتقلل مخاطر الخرف
هناك مجموعة من العادات اليومية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة المخ وتقليل بعض عوامل خطر الخرف.
عام
مش كل نسيان معناه خرف.. طبيب يكشف 7 عادات تحافظ على المخ مع التقدم بالعمر
مع التقدم في العمر، يبدأ كثير من الأشخاص في ملاحظة تغيرات في الذاكرة وسرعة التفكير والقدرة على استرجاع المعلومات.