عام
بلاش سهر أحسن.. ليه لازم تنامى 7 أو 9 ساعات عشان تفضلى شباب؟
"خمس ساعات تكفي تماما للقيام بجميع مهامي" عبارة تتكررها الكثير من النساء والفتيات وسط أعباء الحياة السريعة ومحاولات التوفيق بين العمل والمسؤوليات الأسرية..
#صحة_البشرة
4 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
نيئا أم مطبوخًا.. أفضل طريقة لتناول الجزر للحصول على فيتامين أ
رغم أن تناول الجزر نيئًا يوفر فوائد غذائية عديدة، فإن طريقة تحضيره قد تؤثر في مدى استفادة الجسم من البيتا كاروتين، وهو ما يوضحه تقرير موقع "News18".
عام
بذور الكتان تدعم صحة القلب والهضم.. متى يجب استشارة الطبيب قبل تناولها؟
تحظى بذور الكتان بمكانة بارزة ضمن الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على الألياف الغذائية وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة.
