عام
زيادة الوزن بعد سن اليأس.. لماذا تحدث وكيف يمكن التخلص من الكيلوجرامات الزائدة؟
تواجه كثير من النساء تغيرات ملحوظة في الوزن مع الوصول إلى سن اليأس، حتى مع الاستمرار في ممارسة الرياضة وتناول الطعام المنزلي الصحي.
#زيادة_الوزن
12 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
امتلاك طفلك للموبايل فى سن 12 عاما يهدد صحته بهذه الطريقة.. دراسة توضح
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط بين امتلاك طفلك للموبايل في سن 12 عامًا قدر يرتبط بظهور أعراض اضطرابات الأكل لدى المراهقين.
عام
4 أسباب وراء زيادة الوزن كلما تقدمت فى العمر.. وحلول سهلة ومناسبة
مع التقدم في العمر، قد يلاحظ البعض أن الحفاظ على الوزن أو التخلص من الوزن الزائد لم يعد سهلًا كما كان في سنوات الشباب، حتى مع عدم وجود تغييرات واضحة في كمية الطعام.
عام
لماذا يستعيد بعض الأشخاص وزنهم بعد جراحة السمنة؟
رغم النتائج التي يمكن أن تحققها جراحات السمنة، فإن فقدان الوزن لا يعني بالضرورة الحفاظ عليه بشكل دائم، فقد يستعيد بعض الأشخاص جزءًا من الوزن الذي فقدوه بعد أشهر أو حتى سنوات من العملية
عام
السهر كل ليلة.. دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن
تشير دراسة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا إلى أن تقليل النوم بنحو 80 إلى 90 دقيقة ليلًا قد يرتبط بزيادة بسيطة في الوزن.
عام
8 أخطاء يومية تزيد آلام الركبة فى صمت
تتحمل الركبتان جزءًا كبيرًا من وزن الجسم على مدار اليوم، وتؤديان دورًا أساسيًا في العديد من الحركات اليومية.
عام
متى يلزم ألم الركبة استشارة طبيب.. 8 نصائح مهمة
تتحمل الركبتان قدرًا كبيرًا من الضغط خلال الأنشطة اليومية، بدءًا من المشي وصعود السلالم.
عام
هل الصلصات الجاهزة تؤثر على الوزن والشبع؟
الصلصات مثل المايونيز والكاتشب تزيد السعرات الحرارية وتُخدع الدماغ، ما يعطل الشبع ويزيد الإفراط في الأكل. الحد اليومي الموصى به يحمي الوزن والصحة العامة.
عام
لا تتجاهل الشخير أثناء النوم.. علامة مبكرة قد تنذر بضغط الدم وأمراض خطيرة
الشخير المتكرر أثناء النوم قد يكون مؤشرًا مبكرًا لارتفاع ضغط الدم ومضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية وقصور القلب، خاصة مع زيادة الوزن واضطرابات التنفس.
عام
عادات يومية تسبب ارتفاع ضغط الدم.. تجنبها فورا
بارتفاع ضغط الدم يرتبط بعادات يومية مثل قلة النوم، تخطي الإفطار، قلة شرب الماء، قلة النشاط البدني، وزيادة الوزن، تعرف على طرق الوقاية وتحسين صحة القلب
عام
لا تتجاهلها.. 8 علامات تكشف ارتفاع الكورتيزول في الجسم
ارتفاع هرمون الكورتيزول في الجسم قد يؤثر على الصحة العامة، مسببا مشاكل مثل زيادة الوزن، الأرق، والتوتر المزمن، يجب التعرف على العلامات مبكرة لتفادي الخطر
عام
مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن ممارسة الرياضة
الرياضة عنصر أساسي لصحة الجسم والعقل وعندما يتوقف الإنسان عن ممارسة النشاط البدني تبدأ مجموعة من التغيرات السلبية في الظهور على صحته