عام
نظام غذائي لإنقاص الوزن عند مواجهة ثبات الميزان
قد تشعر المرأة بالإحباط عندما تلتزم بنظام غذائي لفترة من الوقت، ثم تلاحظ أن رقم الميزان لم يعد ينخفض كما كان في البداية.
#ثبات_الوزن
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
تتناول طعامًا صحيًا ولا تفقد الوزن؟.. لديك أخطاء بسيطة فى الدايت
فقدان الوزن في الأسابيع الأولى من اتباع نظام غذائي يعتبر أمرًا مشجعًا، لكن مع مرور الوقت قد يتوقف مؤشر الميزان عن الانخفاض، رغم الاستمرار في تناول الأطعمة الصحية.