9 أنواع من حبوب الإفطار.. تعرف على الخيارات الأكثر صحة
تختلف القيمة الغذائية لحبوب الإفطار من نوع إلى آخر، فبينما توفر بعض الأنواع الحبوب الكاملة والألياف والبروتين الذي يحتاجه الجسم، تحتوي أنواع أخرى على كميات مرتفعة من السكر المضاف.
6 خبر متعلق بهذا الوسم
تختلف القيمة الغذائية لحبوب الإفطار من نوع إلى آخر، فبينما توفر بعض الأنواع الحبوب الكاملة والألياف والبروتين الذي يحتاجه الجسم، تحتوي أنواع أخرى على كميات مرتفعة من السكر المضاف.
انطلقت فعاليات المؤتمر السنوي الخامس لمعهد التغذية التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، يوم الاثنين 12 أكتوبر 2026، بأحد فنادق القاهرة.
تبدأ قوة عظام الطفل من سنوات النمو الأولى، ولا ترتبط فقط بتناول اللبن أو الحصول على مكملات غذائية، وإنما تعتمد على مجموعة من العادات اليومية.
قالت الدكتورة فاتن عمارة، مقررة المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم بوزارة الصحة والسكان، إن المبادرة حققت نتائج ملحوظة منذ انطلاقها للكشف عن أمراض سوء التغذية
تظل رئتا الطفل في مرحلة نمو خلال سنوات الطفولة، وهو ما يجعلهما أكثر تأثرًا بالعدوى التنفسية والحساسية وتلوث الهواء ودخان السجائر وغيرها من العوامل.
مع بداية العام الدراسي، يصبح اختيار مكونات اللانش بوكس من التفاصيل المهمة في يوم الطفل، خاصة أن الوجبة التي يتناولها خلال المدرسة.