عام
كيف تتعامل مع النقد دون أن تفقد ثقتك بنفسك؟.. خطوات لتقوية شخصيتك
التعرض للنقد جزء طبيعي من الحياة، سواء في العمل أو العلاقات الاجتماعية أو حتى داخل الأسرة، لكن طريقة التعامل معه هي التي تحدد مدى تأثيره على ثقتك بنفسك.
#تطوير_الذات
10 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
إزاى تحافظ على راحتك من غير ما تخسر اللى حواليك؟.. 8 نصائح لوضع حدود صحية
الحفاظ على علاقات اجتماعية جيدة لا يعني الموافقة على كل ما يطلبه الآخرون، أو التواجد المستمر لتلبية احتياجاتهم على حساب راحتك الشخصية.
عام
من التشاؤم للامتنان.. 10 خطوات تساعدك تعيد برمجة عقلك نحو الإيجابية
في ظل التدفق اليومي للأخبار والضغوط الحياتية، أصبحت السلبية ضيفا ثقيلا يتسلل إلى عقولنا بسهولة، ويؤكد خبراء علم النفس أن العقل البشري يمتلك بطبيعته انحيازا للتفكير السلبي..
عام
من طريقة كلامك لنظرتك لنفسك.. 10 عادات تخليكى أكثر ثقة وجاذبية
لا يكمن سر الجاذبية الحقيقية في مساحيق التجميل أو الملابس الأنيقة فحسب، رغم اعتقاد أكثر من 90% من الفتيات بذلك، بل يتركز السر الأكبر في "الهالة والانطباع الداخلي".
عام
ابدأ بنفسك: وظف وجدانك وأفكارك في بناء وطنك
استثمر طاقاتك الكامنة في بناء أمتك، واجعل من وجدانك المفعم بالحيوية وأفكارك المستنيرة أدوات عمل فاعلة ترسم مسار نهضتها؛ فالمجتمع نسيج متكامل ينمو بتشابك الإرادات.
عام
الشغل بالنسبة لك "شغف" ولا "أكل عيش"؟ 6 مؤشرات تكشف الفرق
في أحاديثنا اليومية المعتادة، ينقسم الناس دائمًا إلى فريقين عندما يتعلق الأمر بالعمل؛ الفريق الأول يرى الوظيفة مجرد "أكل عيش" ووسيلة روتينية لدفع الفواتير.
عام
خالد دومة يكتب: الحلاج.. القلب الثائر (3)
كان قبسا يشع أنواره من بلدتنا الصغيرة، فالأنوار تزهو، وتنتشر يبدو أنه يأتي من كل مكان، ويرتكز في بلدتنا النائية عن الأنظار، لعله الوحي، وحي الحقيقة، وحي النور
فن
ليجاسي لـ صاحبة السعادة: أرفض حصر نفسي في الراب وأسعى لتقديم موسيقى ترضي الجمهور
أكد المطرب الشاب محمود أسامة عبد العزيز، الشهير بـ«ليجاسي»، أن تطوره الفني جاء نتيجة المذاكرة المستمرة، والمتابعة الدائمة لما يحدث حوله على الساحة الموسيقية، إلى جانب العمل
فن
مدربة المهارات الحياتية: خطوات عملية لبدء عام جديد بنسخة أقوى للأمهات
أوضحت نرمين البحيري، مدربة المهارات الحياتية والعلاقات الزوجية، أن بداية أي عام جديد تمثل فرصة ذهبية للأمهات ليبدأن رحلة تطوير ذاتي تُخرج نسخة أقوى وأكثر هدوءًا.
فن
جورى بكر: الغربة علّمتنى الاعتماد على النفس وشكّلت شخصيتى الفنية والإنسانية
قالت الفنانة جوري بكر، إنّ بداية حياتها المهنية كمذيعة ساعدها في عملها كممثلة، لأنه زوّد ثقتها في نفسها وقدرتها على التعامل مع الكاميرا.