عام
دراسة تحذر: المشروبات الغازية قد ترتبط بالقلق والاكتئاب لدى الأطفال
كشفت دراسة أمريكية شملت أكثر من 9600 طفل عن ارتباط استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين بزيادة المشكلات العاطفية والسلوكية، ومنها القلق ، إلى جانب في وقلة النوم
#النوم
34 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
أسباب الخمول.. حسام موافي يحذر من مرض خطير
حذر الدكتور حسام موافي من أن الخمول المستمر والرغبة في النوم قد يرتبطان بانخفاض نشاط الغدة الدرقية أو أسباب أخرى، مشيرا إلى أعراض الحمى الروماتيزمية وأهمية الفحص .
عام
كيف يؤثر استخدام الهاتف في السرير على الرقبة والنوم؟
حذر طبيب الأعصاب الروسي أنطون تيخونوفسكي من مخاطر استخدام الهاتف الذكي في السرير لفترات طويلة،.
عام
أدوية إنقاص الوزن تؤثر على نومك.. ما «قاعدة الوسادة»؟
مع تزايد الإقبال على أدوية انقاص الوزن، قد تظهر بعض الأعراض الجانبية، بينها التأثير السلبى على جودة النوم.
عام
خالد دومة يكتب: جدار يريد أن ينقض
كان يستيقظ مع أول شعاع من أشعة الشمس يهبط على الدنيا. يغسل وجهه في عجالة، وينزل درجات السلم في خفة وقوة. كان في السابعة عشرة من عمره.
عام
لماذا يصعب الاستيقاظ صباحا في الخريف؟ خبير يكشف السبب
قد يجد بعض الأشخاص صعوبة أكبر في مغادرة السرير والاستيقاظ بنشاط خلال فصل الخريف، خاصة مع تغير ساعات النهار وانخفاض الشعور بالحيوية صباحا.
عام
ارتعاشات الجسم المفاجئة أثناء النوم.. أسبابها ومتى تحتاج لاستشارة الطبيب؟
ارتعاشات الجسم أثناء النوم قد تكون طبيعية عند بدء النوم، لكنها أحيانًا ترتبط بالرمع العضلي أو اضطرابات عصبية. تعرف على أبرز الأسباب والأعراض وطرق العلاج ومتى يجب استشارة الطبيب.
عام
لماذا تشعر بالتعب والخمول بعد الثالثة عصرًا؟.. عادات بسيطة لاستعادة نشاطك
قد يشعر البعض بانخفاض ملحوظ في الطاقة وصعوبة في التركيز في منتصف النهار أو الساعة الثالثة عصرًا، خاصة بعد تناول وجبة الغداء
عام
النوم مع إضاءة الأنوار.. هل يؤثر على صحة القلب؟
قد يبدو النوم مع ترك مصباح جانبي أو التلفزيون مضاءً أمرًا غير ضار، لكن التعرض المنتظم للضوء أثناء الليل قد يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم وجودة النوم.
فن
استشاري طب نفسي: التشخيص المبكر لألزهايمر يساعد على تحسين جودة حياة المرضى
قالت الدكتورة مايسة عيد، استشاري الطب النفسي بجامعة عين شمس وأمين صندوق جمعية آلزهايمر مصر، إن مرض آلزهايمر من الأمراض التي لا يدرك بعض الأشخاص طبيعتها، وقد يفسرون أعراضه
عام
السهر كل ليلة.. دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن
تشير دراسة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا إلى أن تقليل النوم بنحو 80 إلى 90 دقيقة ليلًا قد يرتبط بزيادة بسيطة في الوزن.
عام
ما هو اضطراب الساعة البيولوجية.. وكيف يؤثر على الدماغ؟
لا تقتصر أهمية الساعة البيولوجية على تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، بل تمتد تأثيراتها إلى عدد من وظائف الجسم والدماغ.