عام
هدأة السكر.. تغييرات بسيطة تساعد فى عكس مسار المرض بشروط
يعتقد كثير من الأشخاص أن تشخيص الإصابة بداء السكر من النوع الثاني يعني بالضرورة الاعتماد على الأدوية مدى الحياة.
#المشي_بعد_الأكل
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
بعد العشاء امشِ 10 دقائق.. هذا هو التوقيت الأفضل لتقليل ارتفاع سكر الدم
كشفت تقارير طبية أن المشي لمدة قصيرة بعد تناول العشاء مباشرة قد يساعد الجسم على التعامل بشكل أفضل مع الارتفاع الطبيعي في سكر الدم بعد تناول الطعام.