عام
أطعمة تساعد جسمك على إنتاج الكولاجين.. مرق العظام فى المقدمة
الكولاجين من أهم البروتينات الموجودة في جسم الإنسان، فهو يدخل في تكوين الجلد والعظام والأوتار والأربطة والغضاريف، ومع التقدم في العمر يبدأ إنتاج الجسم الطبيعي له في الانخفاض تدريجيا.