مش الحرمان ولا الدايت القاسى.. 8 عادات تساعد على خسارة الوزن بعد الستين
مع التقدم في العمر، لا تصبح خسارة الوزن مجرد مسألة مرتبطة بالميزان أو المظهر الخارجي، وإنما قد ترتبط أيضًا بمستويات الطاقة، جودة النوم، الحالة المزاجية، وصورة الشخص عن نفسه.
14 خبر متعلق بهذا الوسم
مع التقدم في العمر، لا تصبح خسارة الوزن مجرد مسألة مرتبطة بالميزان أو المظهر الخارجي، وإنما قد ترتبط أيضًا بمستويات الطاقة، جودة النوم، الحالة المزاجية، وصورة الشخص عن نفسه.
تلجأ كثير من الفتيات إلى المقشرات بهدف التخلص من الخلايا الميتة والحصول على بشرة أكثر نعومة، لكن ظهور التقشر أو الاحمرار بعد استخدامها قد يكون علامات
يعد الروتين الصباحي الجيد جزءًا مهمًا من العناية بالنفس، إذ يمكن أن يؤثر في مستويات الطاقة والإنتاجية وحتى صحة البشرة والمزاج على مدار اليوم.
تشير الإحصائيات الحديثة إلى أن الكثير من النساء يعتمدن روتيناً معقداً للعناية بالبشرة، حيث يستخدمن عدداً كبيرا من مستحضرات التجميل قبل الخروج من المنزل.
تُعد "العيون المبطنة" Hooded Eyes التي يغطي فيها الجفن الثابت جزءاً من الجفن المتحرك، من أكثر أشكال العيون جاذبية وسحراً.
يُعد التعرق بين الساقين أمرًا طبيعيًا، خاصة في الأجواء الحارة، أو أثناء ممارسة الرياضة، أو عند ارتداء الملابس الضيقة.
قد تستيقظين في يوم وتشعرين أن بشرتك صافية وهادئة، ثم تفاجأين في صباح اليوم التالي بـ ظهور حبوب جديدة أو زيادة الاحمرار واللمعان.
قد لا يخطر ببالك أن المياه التي تستخدمينها لغسل شعرك يمكن أن يكون لها تأثير على مظهره وملمسه، لكن نوعية المياه تختلف من منزل لآخر.
تتصدر صيحة "الفتاة النظيفة" أو Clean Girl تريندات عالم التجميل والموضة عالميا وهي الصيحة التي تعتمد بالأساس على الظهور بمظهر ناعم بسيط.
يتعرض الشعر يوميًا لعوامل مختلفة قد تؤثر على مظهره وصحته، بداية من استخدام أدوات التصفيف الحرارية ووصولًا إلى الصبغات والمعالجات الكيميائية.
تتعرض البشرة خلال اليوم للكثير من العوامل التي قد تؤثر على مظهرها، خاصة عند قضاء ساعات طويلة خارج المنزل، مثل أشعة الشمس والحرارة والأتربة والعرق.
تحتاج البشرة إلى روتين عناية بالبشرة منتظم للحفاظ على نظافتها وترطيبها ومظهرها الصحي.