عام
في اليوم الدولي للمسنين.. 6 نصائح لحماية الذاكرة بعد الستين
يحتفى العالم في هذه الأثناء باليوم الدولي للمسنين، بهدف تسليط الضوء على قضايا كبار السن وتعزيز صحتهم واستقلاليتهم
#الذاكرة
7 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
أطعمة تعزز التركيز والذاكرة لطفلك خلال فترة الدراسة
غالبًا ما ينصب اهتمامنا عند الحديث عن التغذية على صحة القلب والعينين والبشرة، بينما لا يحظى الدماغ بالقدر نفسه من الاهتمام، رغم أنه يعمل دون توقف تقريبًا.
عام
ما هو اضطراب الساعة البيولوجية.. وكيف يؤثر على الدماغ؟
لا تقتصر أهمية الساعة البيولوجية على تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ، بل تمتد تأثيراتها إلى عدد من وظائف الجسم والدماغ.
عام
كيف يؤثر تناول الأطعمة المصنعة على الدماغ؟
الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة، خاصة اللحوم المصنعة، قد يزيد خطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي. كما أن الاستهلاك المعتدل والمتكرر قد يؤثر سلبًا على الدماغ
عام
ما هي الأسباب الرئيسية لضعف الذاكرة؟
التوتر المزمن وارتفاع الكورتيزول يؤثران على منطقة الحصين والفص الجبهي للدماغ، ما يضعف التركيز بشدة والذاكرة، ويزيد صعوبة اتخاذ القرارات والتحكم بالعواطف.
عام
الأزمات المالية تسرع شيخوخة الدماغ وتضعف الذاكرة
تعرف على كيف تؤثر الضغوط المالية على الذاكرة وصحة الدماغ، وما دورها في تسريع التدهور الإدراكي وزيادة خطر الإصابة بالخرف وفقا لما جاء في دراسة جديدة عن الموضوع
عام
أطعمة "تغذي العقل".. ماذا تأكل لتحسين الذاكرة والتركيز؟
أطعمة "تغذي العقل".. ماذا تأكل لتحسين الذاكرة والتركيز؟