عام
طبيب أعصاب يقدم قائمة أطعمة يومية للحفاظ على صحة المخ
هل يمكن لما نضعه في طبقنا يوميًا أن يؤثر على صحة المخ؟ الإجابة نعم، فالتغذية المتوازنة توفر للجسم والمخ العناصر اللازمة للحفاظ على وظائفهما.
#التوت_الأزرق
2 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
كيف يغير التوت الأزرق ميكروبات الأمعاء ويعزز التمثيل الغذائي؟
المزمنة دراسة تكشف أن مركبات الأنثوسيانين في التوت الأزرق تخفض الجلوكوز وتحسن ميكروبات الأمعاء ما يعزز التمثيل الغذائي لدى مرضى السكري ويحمي من الأمراض.