عام
5 خضراوات شهيرة تساعد على ضبط ضغط الدم وحماية القلب
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون طبق السلطة أو الخضار اليومي جزءًا مهمًا من خطة الحفاظ على صحة القلب، وليس مجرد إضافة جانبية للوجبة.
#ارتفاع_ضغط_الدم
15 خبر متعلق بهذا الوسم
عام
تناول العشاء فى وقت متأخر.. كيف يؤثر على ضغط الدم؟
قد يؤثر تناول العشاء في وقت متأخر على ضغط الدم الليلي، من خلال تعطيل الإيقاعات اليومية التي تنظم ضغط الدم والتمثيل الغذائي ووظائف الكلى.
عام
أفضل 3 أنواع من التمارين الرياضية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
لا تقتصر فوائد التمارين الرياضية على تقوية العضلات والقلب فحسب، بل يمكنها أيضاً المساعدة في خفض ضغط الدم.