عام
السعادة مش رفاهية.. 6 فوائد صحية ونفسية تجعلها مهمة لجسمك وحياتك
ليست "السعادة" مجرد شعور مبهج نتمناه جميعاً، أو غاية نسعى إليها في تفاصيل حياتنا اليومية، بل هي "ركيزة أساسية" تتوقف عليها صحتنا الجسدية والنفسية؛ فقد كشفت العديد من الدراسات الطبية والنفسية عن وجود روابط وثيقة بين مستوى المشاعر الإيجابية، وبين الوقاية من الأمراض وزيادة متوسط العمر المتوقع.