عام
نظام غذائي لزيادة كثافة الشعر الخفيف وتعزيز نموه من الجذور
الشعر الصحي والكثيف، من علامات العناية الجيدة بالجسم، لكن كثيرًا من النساء يعانين من خفة الشعر أو زيادة تساقطه، نتيجة عوامل متعددة، منها نقص بعض العناصر الغذائية، والتغيرات الهرمونية، والتوتر.